ವೃತ್ತಿಪರ ವಾಲಿಬಾಲ್ ತರಬೇತಿ ಸಾಧನ V2101L
ಉತ್ಪನ್ನ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು:
1. ಸ್ಮಾಶಿಂಗ್, ಸ್ವಾಗತ, ಹಾದುಹೋಗುವಿಕೆ, ಅಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಲಾಬಿ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಮಲ್ಟಿ-ಫಂಕ್ಷನ್ ವಾಲಿಬಾಲ್ ತರಬೇತುದಾರ;
2. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿನ್ಯಾಸ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಚೆಂಡಿನ ಆಹಾರ, ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಡಬಲ್ಸ್ ತರಬೇತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
3. ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡಾ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಥವಾ ಎತ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು;
4. ಡಿಟ್ಯಾಚೇಬಲ್ ದೊಡ್ಡ-ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಾಲ್ ಕಂಟೇನರ್, ತೋಳುಗಳ ಮೂಲಕ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಚೆಂಡಿನ ಆಹಾರ;
5. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಚಲಿಸಲು ಚಕ್ರಗಳು;
6. ದೈನಂದಿನ ಕ್ರೀಡೆ, ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಆಟಗಾರ.
ಉತ್ಪನ್ನ ನಿಯತಾಂಕಗಳು:
| ಉತ್ಪನ್ನದ ಗಾತ್ರ | 439x215x112cm |
| ಎತ್ತುವ ಶ್ರೇಣಿ | 1.6~2.9ಮೀ |
| ವಸ್ತು | ಉಕ್ಕು + ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ |
ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ವಾಲಿಬಾಲ್ ಆಡುವಾಗ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?
ತಂತ್ರ: ಸರ್ವಿಂಗ್, ಪಾಸ್ ಮಾಡುವುದು, ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು, ಹೊಡೆಯುವುದು, ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಗೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಮೂಲಭೂತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್: ವಾಲಿಬಾಲ್ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ವೇಗ, ಚುರುಕುತನ, ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಚುರುಕುತನ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲೈಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ಕಾಲ್ನಡಿಗೆ:ನ್ಯಾಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ಅಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಥ್ಲೆಟಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪಾರ್ಶ್ವ ಚಲನೆಗಳು, ದಿಕ್ಕಿನ ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಫೋಟಕ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಟೀಮ್‌ವರ್ಕ್:ವಾಲಿಬಾಲ್ ಒಂದು ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಕೆಲಸಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಅಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಪರಸ್ಪರರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಆಟದ ಅರಿವು:ವಾಲಿಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು, ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಿರುಗುವಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.ಆಟವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆ:ಮಾನಸಿಕ ಗಟ್ಟಿತನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸಿ.ದೃಶ್ಯೀಕರಣ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಚರ್ಚೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆ:ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.ಪ್ರತಿ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ:ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ತರಬೇತುದಾರರು, ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ತಂಡದ ಸಹ ಆಟಗಾರರಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಆಟದ ರೀತಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು:ನೈಜ ಆಟದ ವೇಗ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟೆಡ್ ಆಟದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಸ್ಕ್ರಿಮ್ಮೇಜ್ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ:ಗಾಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
ನೆನಪಿಡಿ, ತರಬೇತಿಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಎರಡನ್ನೂ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅನುಭವಿ ತರಬೇತುದಾರ ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಿರಿ.
SIBOASI ವಾಲಿಬಾಲ್ ತರಬೇತಿ ಸಾಧನ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು.
